Điểm mặt 3 bệnh nguy hiểm dễ mắc phải ở nam giới

Blogcontrai.com sẽ chỉ ra cho đàn ông 3 loại bệnh mà nam giới dễ mắc phải nhất và theo đó phái mạnh cần phòng ngừa bệnh hợp lí và quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn.

Bệnh tim mạch

Theo các nghiên cứu, cứ 3 nam giới thì có 1 người mắc một dạng bệnh tim mạch. Ước tính có 1,8 triệu ca đột quỵ trên thê giới mỗi năm. Trong đó, bệnh ở tim có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và phát hiện kịp thời. Để có thể phát hiện sớm, bạn phải chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi sức khỏe tim mạch.

Những chứng bệnh liên quan đến tim, mạch là nguy cơ cao gây đột quỵ, nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh. Đó là chưa kể việc điều trị bệnh vô cùng tốn kém và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt của người bệnh.

bệnh tim mạch ở nam giới

Thói quen ngồi nhiều sẽ khiến hoạt động tuần hoàn bị ảnh hưởng, các mạch máu, hệ dây kinh bị chèn ép dẫn tới dễ bị cao huyết áp, nhất là đối với người béo phì. Đây là nguyên nhân dẫn tới các tai biến về tim mạch như: suy tim, tắc động mạch vành, ứ đọng tuần hoàn ngoại vi do chi dưới ngừng hoạt động…

Lời khuyên là ngoài thời gian làm việc, bạn nên chọn lấy một môn thể thao, chế độ rèn luyện cơ thể phù hợp để nâng cao sức khỏe, tăng sự dẻo dai bù lại những khoảng thời gian ngồi làm việc lâu trong ngày.

Bệnh trĩ nội

Khi nam giới ngồi lâu, gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm, khó hấp thu hoặc sinh ra chán ăn, nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể hạn chế làm cho sức khỏe ngày càng suy yếu.

Kết hợp với việc nhịn đại tiện, uống ít nước khiến bạn dễ bị táo bón từ đó gây nên nứt kẽ hậu môn, đại tiện ra máu. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Đây là căn bệnh gây nhiều phiền toái và khó điều trị dứt điểm. Thường gây đau đớn và bất tiện cho người bệnh. Lời khuyên là bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và không nên nhịn tiểu hay đại tiện.

Bệnh đường hô hấp

bệnh hô hấp dễ mắc ở nam giới

Trong những năm gần đây, số lượng nam giới được chẩn đoán mắc ung thư phổi cao hơn so với trước đây. Những người làm công việc tiếp xúc với amiang có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn. Tuy nhiên, hút thuốc lá vẫn là nguy cơ hàng đầu gây nên căn bệnh này. Nếu bạn đã hút thuốc hơn 30 năm, việc chụp CT phổi là cách để phát hiện sớm bệnh ung thư phổi.

Không chỉ có ung thư phổi mà thuốc lá cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh đường hô hấp. Ban đầu, triệu chứng xuất hiện là ho sau đó dẫn đến những căn bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư phổi, phổi tắc nghẽn… Các căn bệnh này đều gây ảnh hưởng đến việc hô hấp. Vì vậy, việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá là việc cần làm để giảm nguy cơ ung thư phổi.

Tham khảo thêm những bí quyết giúp bạn trở thành một người đàn ông lịch lãm và bản lĩnh dưới đây: 

Những bí quyết sống của người đàn ông lịch lãm, những điều trong cuộc sống người đàn ông nên biết

Gu thời trang nam – top những phong cách thời trang nam đang hot nhất!

Sức khỏe đàn ông – Những bí kíp chăm sóc sức khỏe nam giới

Một số điều về đàn ông mà chị em phụ nữ cần biết