Cách khắc phục gàu ở nam giới hiệu quả nhất

Gàu có thể khiến bạn không tự tin và thoải mái. Một mái tóc nhiều gàu là nỗi khiếp sợ của nhiều nam giới. Gàu có ảnh hưởng gì tới sức khỏe nam giới không là câu hỏi khiến nam giới băn khoăn. 

Gàu là một hiện tượng mãn tính của da được biết dưới cái tên seborrhea. Hiện tượng này liên quan một cách phổ biến tới da đầu, nhưng nó có ảnh hưởng lên những phần da khác nữa. Da thường thải tế bào chết ở tốc độ 30.000 – 40.000 tế bào một ngày. Ở da đầu có gàu, tế bào chết đào thải với tốc độ nhanh hơn, sản sinh các tế bào chết nhiều dầu hơn ở những vùng da này. Những tế bào chết hình thành các khối cứng nhỏ, mà người ta thường gọi là gàu.

trị gàu ở nam giới

Nguyên nhân

  •  Không gội đầu sạch sẽ và thường xuyên có thể dẫn đến
  •  Đổ mồ hôi nhiều có thể dễ dàng hình thành hơn.
  •  Thời tiết thay đổi nắng mưa thất thường khiến tóc ẩm hoặc khô sẽ là nguyên nhân hình thành.
  • Thay đổi hormone trong một vài trường hợp cũng có thể khiến cho tóc bạn có vảy.
  •  Sự rối loạn thần kinh, áp lực cuộc sống theo thời gian tóc cũng nảy sinh ra gàu. Một vài người với lượng công việc hàng ngày dày đặc căng thẳng, bệnh Parkinson, gàu sẽ phát triển nhanh hơn.
  • Thói quen ăn uống thiếu vitamin B hay kẽm cũng là một phần nguyên nhân.
  •  Dị ứng với dầu gội, dầu xã với một số loại nào đó hay do vuốt gel và những sản phấm khác tiếp xúc với da đầu.

Biểu hiện

  • Những mảng trắng, khô của da chết thường thấy trên tóc, mỗi khi chải tóc hay rơi trên vai.
  •  Da đầu ngứa.
  •  Đỏ tấy và nóng trên da đầu.
  • Ăn đồ cay đầu bị ngứa.
  •  Chảy máu da đầu do gãi liên tục.
  •  Vảy màu vàng thường đọng lại trên da đầu.

Bí quyết khắc phục

  • Đừng gãi đầu mạnh mỗi khi cảm thấy ngứa quá mức cũng chỉ nên gãi đầu một cách nhẹ nhàng.
  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lý giàu vitamin B và kẽm.
  •  Luyện tập quản lý căng thẳng – điều này giảm rủi ro do gàu gây ra mà còn giúp cải thiện sức khỏe nam giới.
  •  Đừng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc.
  •  Gội đầu thường xuyên và làm sạch da đầu. Hãy nhớ rửa sạch tóc kỹ lưỡng

Gàu không hề gây ảnh hưởng sức khỏe nam giới nhưng hãy đảm bảo cho mình một mái tóc khỏe mạnh, tự tin với mọi người xung quanh và không còn nỗi sợ mang tên gàu này nữa. Hy vọng bài viết có thể giúp ích được cho việc khắc phục gàu ở nam giới.

Tham khảo thêm những bí quyết giúp bạn trở thành một người đàn ông lịch lãm và bản lĩnh dưới đây: 

Những bí quyết sống của người đàn ông lịch lãm, những điều trong cuộc sống người đàn ông nên biết

Gu thời trang nam – top những phong cách thời trang nam đang hot nhất!

Sức khỏe đàn ông – Những bí kíp chăm sóc sức khỏe nam giới

Một số điều về đàn ông mà chị em phụ nữ cần biết